Co zrobić, jeśli doznasz kontuzji podczas jazdy na nartach przełajowych?
Co zrobić, jeśli doznasz kontuzji podczas jazdy na nartach przełajowych?
Anonim

Co zrobić, jeśli zranisz się podczas jazdy na nartach przełajowych? Redakcja Santa Fe, Nowy Meksyk

Przede wszystkim ustabilizuj kontuzję i zadbaj o dobre samopoczucie fizyczne. Większość osób, które przeżyły takie sytuacje, kończy zarówno kontuzję, jak i hipotermię, więc posiadanie za pasem treningu medycznego w dziczy jest niezbędne, jeśli spędzasz dużo czasu na backcountry. Zarówno Wilderness Medicine Institute, jak i Wilderness Medical Associates oferują wysokiej jakości szkolenia w tej dziedzinie i są to umiejętności, z których będziesz zadowolony.

Stopień twojego urazu określi, co stanie się dalej. Możesz chodzić? Masz złamaną rękę lub żebra? Wstrząśnienie mózgu? Nie ma odpowiedzi na wycinanie ciasteczek na scenariusz przetrwania w backcountry. Każdy z nich jest inny i zależy od Twojej kondycji, sprzętu, który przyniosłeś, Twoich umiejętności, pogody i środowiska.

Przekonasz się, że przetrwanie ma priorytety niezależnie od otoczenia, więc schronienie, woda, ogień i sygnalizacja to kluczowe obszary, którymi musisz się zająć po ustabilizowaniu obrażeń. W środowisku zimowym zdolność do rozpalenia ognia jest absolutnie kluczowa, więc zawsze noś ze sobą trzy urządzenia do rozpalania ognia i kilka wacików posmarowanych wazeliną na rozpałkę. Ogień = Życie w zimowych dziczy.

Po rozpaleniu ognia zbuduj wiatrochron lub zadaszenie, używając plandeki (którą przyniosłeś, ponieważ zaplanowałeś!) lub naturalnych materiałów, jeśli to konieczne. Pomoże to powstrzymać hipotermię i pozwoli wyschnąć, stopić śnieg i sygnał, a także sprawi, że każde miejsce na pustyni stanie się domem, pomagając w ten sposób w psychologicznym czynniku związanym z zagubieniem.

Następnie musisz zdecydować, czy zostać w miejscu, czy spróbować wyjść później. To, co zdecydujesz, będzie zależało od tego, czy zostawiłeś plan podróży komuś w domu, aby znał Twoją lokalizację. Większość pracowników SAR zaleca pozostanie w miejscu, ponieważ ułatwia im to pracę, ale to zakłada, że zostawiłeś komuś najważniejszy plan podróży.

Jeśli przejrzysz wystarczająco dużo historii o przetrwaniu w prawdziwym życiu lub przeprowadzisz wywiady z ludźmi, którzy się zagubili, odkryjesz powracający motyw: większość myślała, że „po prostu wybierają się na krótką wędrówkę” i nikomu nie mówili, dokąd zmierzają. Ponadto większość z nich nie ma przy sobie żadnego sprzętu ratunkowego do rozpalania ognia, sygnalizowania lub udzielania pierwszej pomocy. Mój zestaw waży kilka funtów, a większość sprzętu mieści się w moich kieszeniach, więc nie myśl o zabieraniu tutaj dużego plecaka. Mały, spersonalizowany zestaw to ubezpieczenie na życie.

Właściwa odzież jest niezbędna również w okresie zimowym, więc unikaj 100% bawełny i noś odpowiednie obuwie i rękawiczki, ponieważ to Twoje pierwsze schronienie. Jeśli jesteś odpowiednio ubrany i doznałeś wyniszczającego urazu, który Cię unieruchamia, Twoja odzież i odzież wierzchnia mogą bardzo dobrze określić, jak długo wytrzymasz na śniegu.

Pamiętaj, że zima jest bezlitosna, a nieszczęśliwy wypadek może rzeczywiście być kosztowny, zarówno w postaci utraty życia, jak i utraty palców u rąk i nóg, więc ubierz się odpowiednio, weź ze sobą niestandardowy zestaw przetrwania i powiedz komuś, dokąd zmierzasz.

Popularny według tematu