Czy okłady nawadniające optymalizują przyjmowanie wody przez organizm?
Czy okłady nawadniające optymalizują przyjmowanie wody przez organizm?
Anonim

Myślę, że to może być bardziej pytanie biologiczne lub fizjologiczne niż proste pytanie, ale zauważam, że kiedy popijam wodę z CelBak, muszę „iść” mniej, niż gdybym brał większe, ale rzadsze łyki z butelki z wodą. Wygląda na to, że nawet wypicie pełnych 70 uncji z mojego CelBaka, w porównaniu z kwartą z butelki, jest łatwiejsze dla mojego pęcherza. Po prostu to sobie wyobrażam? Czy organizm lepiej optymalizuje wodę, która jest powoli popijana? Bill Bedford, New Hampshire

Odpowiedź na tę pozorną zagadkę ma kilka permutacji. Po pierwsze, jak zauważyłeś, woreczki do nawadniania CamelBak nadają się bardziej do popijania, podczas gdy butelki z wodą prawdopodobnie wywołują więcej odruchu „połykania”. Więc założę się, że w większości przypadków pijesz więcej z butelki w krótszym czasie niż CamelBak.

Możliwe też, że dzieje się coś innego: z jakiegoś powodu pracujesz ciężej na wycieczkach CamelBak, więc bardziej się pocisz i masz mniej do wrzucenia do pęcherza. W przeciwnym razie jestem sceptycznie nastawiony do poglądu, że „lepiej wykorzystujesz” popijaną wodę. To prawda, że Twoje nerki zareagują na duże ilości wody, wysyłając jej więcej do pęcherza. Ale bez walenia jednej lub dwóch ćwiartek na raz (większość żołądków ma pojemność mniej więcej czterech filiżanek), twoje ciało bardzo dobrze wykorzystuje każdą wodę, jaką dostaje, w zależności od potrzeb.

W każdym razie to ciekawe pytanie naukowe. Być może uda Ci się znaleźć sposób, aby to przetestować, monitorując spożycie płynów przez 24 godziny jako kontrolę, a następnie w kolejne soboty weź tę samą wędrówkę w tej samej temperaturze i wilgotności, używając jednego dnia CamelBak, a innego butelki wody. Wypij taką samą ilość wody z każdego. Następnie zsikaj się do filiżanki i zmierz. Może być w tym dla Ciebie Nobel!

Zalecana: