2024 Autor: Graham Miers | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-25 11:08
44-letni Dan Hughes, czterokrotny zwycięzca Dirty Kanza 200 w Kansas, jeżdżący na rowerze w trudnym terenie.
MYŚL WIELKO: Nie wszystkie rowery przełajowe nadają się do jazdy po szutrze. Potrzebujesz kierownicy z wieloma pozycjami rąk i miejsca na większe opony – 32 milimetry to za mało. Byłem szczęśliwy ścigając się na Specialized Crux (od 1500 USD), który ma trzeci uchwyt na butelkę pod dolną rurą.
ROLKA WIĘKSZA: Wybierz rozmiar opony, który Twoim zdaniem chcesz, a następnie wybierz trochę większy. Dodatkowa szerokość może być ogólnie nieco wolniejsza, ale kiedy się zmęczysz, docenisz dodatkową przyczepność i bezpieczeństwo. Do treningu biegałem na 40-milimetrowym Clément X’Plor MSO. W dni wyścigu pobiegnę na 38 milimetrach.
WIROWANIE MNIEJSZE: Zawsze wybieram kompakt, z tarczą 50×34 z przodu i kasetą 11×28. Jest wystarczająco duży, aby sprintować pełną parą i dotrzymać kroku grupie w najszybszych momentach, ale wciąż wystarczająco mały, aby pozostać świeżym wspinaniem, nawet na zawodach z dużymi podjazdami, takimi jak Private Idaho Rebeki.
ZAPAKUJ GO: Byłem zadowolony z rozwiązania SWAT Specialized (przechowywanie, woda, powietrze, narzędzia), plastikowego pudełka, które przykręca się do koszyka na bidon i zawiera narzędzie, rurkę, pompkę i inne niezbędne akcesoria. Revelate tworzy również kilka przydatnych paczek, w tym zbiornik paliwa montowany na górnej rurze, torbę na ramę Tangle i montowaną na pasku kieszeń na żywność zwaną Mountain Feed Bag.
ĆWICZ JEDZENIE: Dowiedz się, co działa dla Ciebie przed wyścigiem. Dla mnie to Gu Roktan w moich bidonach i Gu Chomps na przekąski. Ale to sprawa osobista. W roku, w którym ustanowiłem rekord kursu w Kanza z Rustym Folgerem, w ostatniej aptece wypił kawałek pizzy.
Zalecana:
10 najlepszych wskazówek dotyczących narciarstwa w Aspen
Aspen często pojawia się na naszej liście najlepszych ośrodków narciarskich w Ameryce Północnej i chociaż uważamy, że jest to świetne miejsce na imprezę, jest również przyjazne dla rodzin
5 wskazówek dotyczących tworzenia filmu dokumentalnego o przygodzie
By J.J. KelleyByć może chcesz stworzyć film na YouTube, na którym Twój kot jeździ na robocie próżniowym. Może chcesz nakręcić wnikliwy film pełnometrażowy, który
5 wskazówek dotyczących treningu w upale
Nowe badanie mówi, że każdego roku około 10 000 sportowców ze szkół średnich w USA cierpi na choroby związane z upałami, które wymagają pomocy medycznej, donosi CNN. ten
10 najlepszych wskazówek dotyczących sprzętu do wspinaczki
31 lipca George Dunn, dyrektor International Mountain Guides, był pierwszą osobą, która 500 razy zdobyła Mount Rainier. Od tego czasu wpadł na to
5 wskazówek dotyczących wyścigów po torze z przeszkodami
Dwukrotny mistrz świata w najtrudniejszym mudderze, 36-letni Junyong Pak, o opanowaniu błota