Spisu treści:

Poranne rutyny Normalni ludzie przysięgają na
Poranne rutyny Normalni ludzie przysięgają na
Anonim

Kto potrzebuje zabójczej rutyny, kiedy można po prostu wypić kawę?

Być może słyszeliście lub czytaliście dużo o porannych czynnościach dobrze funkcjonujących ludzi – dyrektorów generalnych, wizjonerskich kobiet i mężczyzn, przywódców politycznych, guru, trenerów życia i innych osób większych niż w rzeczywistości. Śpią tylko 45 minut na dobę, a po przebudzeniu wchodzą do komory z suchym lodem na dziesięć minut, aby medytować i pobudzać serce, jednocześnie analizując swoje cele na dany dzień, a następnie jedzą świeże warzywa i surową rybę, popijając je galon zjonizowanej wody, a na koniec wypij jedno espresso lub cztery uncje kawy. Po skończeniu porannej rutyny wychodzą i odnoszą sukcesy jak sukinsyn, zarabiając więcej pieniędzy w pierwszej godzinie dnia niż ty i ja przez cały tydzień lub miesiąc. I zakładam, że dobrze to robią.

Ty też możesz przyjąć te nawyki ludzi sukcesu.

Albo możesz zrobić coś zupełnie innego, coś podobnego do tego, co reszta z nas robi rano. Wykonaj te 14 kroków, a znajdziesz się na swojej drodze do odniesienia sukcesu – zwłaszcza jeśli Twoja definicja sukcesu to coś w rodzaju „trzymać wszystko razem na kolejny dzień” lub „być całkiem wdzięcznym za to, że żyjesz i mam to, co mam”.

1. Śpij od siedmiu do dziewięciu godzin, a potem…

Obraz
Obraz

2. Naciśnij drzemkę 3 do 11 razy

Obraz
Obraz

3. Jeśli masz dzieci, śmiej się z pomysłu posiadania rutyny, która optymalizuje wszystko, co ma z tobą do czynienia

Obraz
Obraz

4. Pomimo tego, że jesteś już spóźniony, spójrz na rzeczy w telefonie przez 5 do 20 minut

Obraz
Obraz

Nie ma znaczenia, co to jest

5. Zawołaj „O cholera” i wyskocz z łóżka

Obraz
Obraz

6. Bez wcześniejszej medytacji przez dziesięć minut lub wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń, idź prosto do kuchni i zaparz kawę tak, jak zwykle to robisz

Obraz
Obraz

7. Rozważ zrobienie koktajlu z jednego do kilku superfoods, a potem nie rób tego i zamiast tego wypij dwie do pięciu filiżanek kawy bez jedzenia

Obraz
Obraz

8. Chwyć notatnik, którego chcesz używać przez pięć do dziesięciu minut prowadzenia dziennika

Obraz
Obraz

Napisz w nim półpełną listę zakupów

9. Sprawdź w swoich szafkach, czy masz olej kokosowy

Obraz
Obraz

Tak? OK. Nie? Też ok. Iść dalej

10. Pospiesznie myj zęby przez 20 sekund

Obraz
Obraz

11. Załóż ubrania do pracy

Obraz
Obraz

Może nawet czyste i/lub wyprasowane

12. Rozpocznij dojazd do pracy, ciągle zastanawiając się, czy masz czas, żeby się zatrzymać i zjeść burrito na śniadanie, czy nie

Obraz
Obraz

Tak czy inaczej, zatrzymaj się i zjedz burrito na śniadanie

13. Uświadom sobie, że zostawiłeś swoją listę zakupów w domu

Zalecana: