Spisu treści:

David Epstein uzasadnia bycie generalistą
David Epstein uzasadnia bycie generalistą
Anonim

Nowa książka dowodzi, że specjalizacja w sporcie i życiu jest przereklamowana

W 2014 roku pisarz naukowy David Epstein wstrząsnął światem sportu swoją debiutancką książką „Gen sportu”, która odkryła ogromny wpływ wrodzonego talentu na wyniki sportowe i pokazała czytelnikom, jak mogą pielęgnować swoją naturę. Książka obalała słynną wówczas zasadę 10 000 godzin, czyli pogląd, że można być świetnym we wszystkim, mając 10 000 godzin praktyki. Okazuje się, że twoje DNA też ma znaczenie. Teraz Epstein powraca z nową książką, która zabija kolejną świętą krowę: przekonanie, że jeśli chcesz osiągnąć najwyższą wydajność, powinieneś wcześnie się specjalizować. In Range: Why Generalists Triumph in a Specialized World, Epstein twierdzi, że pójście w szerszą stronę, a nie wąską, jest najlepszą drogą do trwałego sukcesu i dobrego samopoczucia. Niedawno spotkałem się z nim, aby porozmawiać o tym, dlaczego powinieneś traktować priorytetowo zwiększanie zasięgu.

Obraz
Obraz
NA ZEWNĄTRZ: Co było dla Ciebie największą niespodzianką podczas badania i raportowania Range?

DAVID EPSTEIN: Najbardziej zaskakujące, jak dla mnie, badanie w książce zostało przeprowadzone w Akademii Sił Powietrznych Stanów Zjednoczonych. Badanie wykazało, że nauczyciele, którzy są najlepsi w pomaganiu uczniom w osiąganiu dobrych wyników we własnej klasie, systematycznie utrudniają ich rozwój. uczniów jutra, którzy będą słabiej radzić sobie na przyszłych zajęciach. To głęboko sprzeczne z intuicją odkrycie, ale jest to również temat w książce – zachowanie, które powoduje najlepszą wydajność w krótkiej perspektywie, może zaszkodzić rozwojowi w dłuższej perspektywie.

Jakie są trzy praktyczne dania na wynos, z których ludzie mogą korzystać od jutra?

Po pierwsze, myślę, że coś, co odnosi się do każdego poziomu sportowca, to to, że powinni wprowadzać różnorodność do wszystkiego, co robią. Poprawia to wydajność i zmniejsza obrażenia.

Po drugie, istnieje takie kulturowe przekonanie, że możemy po prostu przeprowadzić introspekcję lub wziąć udział w quizie osobowości i dowiedzieć się, kim jesteśmy. Ale to tak nie działa. Aby lepiej zrozumieć swoje mocne i słabe strony oraz zainteresowania, musisz spróbować różnych rzeczy. Innymi słowy, w praktyce uczysz się, kim jesteś. Eksperymentowanie, próbowanie różnych rzeczy może wydawać się stratą czasu, ale w rzeczywistości pracujesz nad maksymalizacją tego, co ekonomiści nazywają „jakością dopasowania” lub stopniem dopasowania między twoimi umiejętnościami, zainteresowaniami i tym, co robisz. Twoje tempo wzrostu jest znacznie wyższe przy dobrej jakości dopasowania. Eksperymentowanie z czasem nie jest straconym kosztem. To inwestycja w długoterminowy rozwój.

Na koniec porzuć obsesję na punkcie przedwczesnego rozwoju lub tego, co nazywam „kultem początku”. Obszerne dowody pokazują, że początek głowy wykazuje tendencję do efektu „zanikania”, zarówno w sporcie, jak i w innych dziedzinach. Wspólną cechą szczęśliwych, osiągających dobre wyniki jest to, że przyjmują mentalność „zaplanuj i dostosuj”, zamiast trzymać się żelaznych, długoterminowych celów.

Co uważasz za „następną wielką rzecz” w rozwoju talentów?

Myślę, że poza sportem nadal istnieje ogromna niewykorzystana wartość tego rodzaju coachingu, który już występuje w sporcie. Chciałbym, żeby trener szedł ze mną ręka w rękę, gdy staram się uczyć o sobie i doskonalić swoje pisanie, tak samo jak podczas biegania. Myślę, że jest w sumie zero zawodów, które nie mogłyby skorzystać na coachingu. Myślę, że większość z nas, kiedy stajemy się kompetentni, robi w kółko te same rzeczy. Utknęliśmy w koleinie kompetencji, ponieważ skłaniamy się ku łatwości i wygodzie. Musimy urozmaicać nasze wyzwania, aby uniknąć plateau i myślę, że trenerzy mogą w tym naprawdę pomóc.

Poza tym moja najważniejsza rekomendacja dotycząca rozwoju talentów w każdym przedsięwzięciu jest zwykle taka sama: reklamuj działalność szerzej i dywersyfikuj ścieżki wejścia i rozwoju w taki sposób, aby dać szansę jak największej liczbie osób o jak największej liczbie różnych trajektorii. Myślę, że kiedy naciskamy na wczesną selekcję i specjalizację, zwłaszcza w sporcie, robimy coś przeciwnego. Pozwalamy na to tylko dzieciom o wąskiej trajektorii rozwoju i czasie. Więc zasadniczo usuwasz selekcję ludzi, zanim jeszcze mają szansę się rozwinąć.

Jakie obszary najbardziej lubisz oglądać w ciągu następnej dekady?

Jestem podekscytowany widząc rozwijający się wkład w różnych dziedzinach od ludzi, którzy obejmują szeroki zakres.

Gdybyś musiał zostawić czytelnikom z zewnątrz jedną radę, co by to było?

Uczymy się kim jesteśmy w praktyce, a nie w teorii. Jeśli nie przeprowadziłeś proaktywnych eksperymentów, nie zastanowiłeś się nad tym i odpowiednio dostosowałeś, prawie na pewno nie zoptymalizowałeś jakości dopasowania. Lepsza jakość dopasowania oznacza lepszą wydajność.

Coś jeszcze, co powinniśmy byli omówić?

Przeczytaj Paradoks pasji. Jasne, gram przed publicznością domową, ale to też nowa książka i mówię poważnie. Myślę, że jest wiele podobieństw między naszymi książkami a dyskusją, którą zawierają w nadziei, że pomogą ludziom lepiej ocenić ich dążenia. Obie książki zmagają się z wielkimi pomysłami – pasją znajdowania i zarządzania; jak szeroki lub wyspecjalizowany ma być?-o których wszyscy myślą i są zainteresowani, ale które są trudne do zdefiniowania i zwykle omawiane tylko z czystą intuicją. Obie książki starają się zebrać kilka konkretnych ujęć, historii i badań, które mają odnieść do tych zwykle bezkształtnych, abstrakcyjnych rozmów. W pewnym sensie spoglądamy na skraj tego, co wiadomo, co jest naprawdę fajne. W żadnym wypadku nie uważam tych książek za ostatnie słowo w tej sprawie, ale mam nadzieję, że będą one współpracować, aby dyskusje ludzi były bardziej interesujące i produktywne.

Range, autorstwa Davida Epsteina, jest publikowany przez Riverhead Books i ukaże się 28 maja 2019 r. Jest dostępny wszędzie tam, gdzie sprzedawane są książki.

Brad Stulberg (@Bstulberg) jest trenerem wydajności i pisze kolumnę Outside „Do It Better”. Jest także autorem bestsellerowej książki Paradoks pasyjny.

Zalecana: