2024 Autor: Graham Miers | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-25 11:09
W zeszłym roku rozdzieliłem lewe ramię podczas jazdy próbnej na rowerze górskim mojego syna (po „naprawieniu” przednich hamulców). Fizjoterapeuta powiedział, że w przyszłości będę mógł używać tylko plecaka bez zewnętrznego źródła. Inni przyjaciele i niektórzy dostawcy nie zgadzają się. Jaka jest twoja opinia na temat kwestii zewnętrznych kontra wewnętrznych? Jakieś specjalne paczki, które pomogą odciążyć moje zranione ramię? Michael Front Royal, Wirginia
Cóż, to jest interesujące. Logika twojego fizjoterapeuty jest następująca: plecak z zewnętrzną ramą zazwyczaj wykonuje lepszą pracę niż plecak z wewnętrzną ramą, przenosząc ciężar obciążenia na biodra i z dala od ramion. I zgadzam się. Ale to zakłada, A) to dobrej jakości paczka z ramą zewnętrzną, i B) jest odpowiednio wyregulowana. Mimo to nie jest to zła rada. Spójrz na 50th Anniversary Pack firmy Kelty, pierwszorzędny model z zewnętrzną ramą. Możesz też znaleźć Dana Design Terraframe w Northern Mountain Supply, pakiet łączący fantastyczną zewnętrzną ramę Dana Longbed z dołączoną torbą Terraplane. Dostałem jeden na początku tego roku za 99 dolarów tylko za hej i uwielbiam go. NMS wciąż ma kilka w „zwykłym” rozmiarze (www.northernmountain.com).
Z drugiej strony, dobry model z wewnętrzną ramą nadal przenosi duży ciężar na biodra, a dodatkowo rozprowadza go na plecach. Więc to też by zadziałało. Jednym z najlepszych pakietów z wewnętrzną ramą za te pieniądze jest Gregory's Forester. Na weekendowe wycieczki Eter 60 Ospreya to bomba.
Kolejną rzeczą do zrobienia jest zmniejszenie obciążenia w każdy możliwy sposób. Nie martw się o wagę plecaka, ponieważ w większości przypadków ta waga pomaga zapobiegać opadaniu ramy i zapadaniu się wokół klatki piersiowej. Ale spójrz na lżejsze namioty, wielofunkcyjną odzież, w zasadzie lekki śpiwór, wszystko, czego potrzeba, aby uzyskać dziesięć funtów z „typowego” ładunku. Same te kroki zrobią ogromną różnicę.
Z czasem bark się polepszy. Pięć lat temu złamałem obojczyk i wciąż mam ten groteskowy węzeł kości na prawym ramieniu. Przez długi czas noszenie plecaka było nieszczęśliwe. Ale w tym roku to nie był prawdziwy problem.
Zalecana:
Jaki jest dobry plecak startowy?
Nie martw się tutaj. Istnieje wiele dobrej jakości plecaków, które nie kosztują tony i które sprawdzą się dobrze na tego rodzaju wycieczkach, na które wydajesz się być
Jaki jest najlepszy zestaw nawadniający do mojego sportu?
Wiesz, że podczas ćwiczeń musisz być nawodniony. W ciepłe dni większość ekspertów sugeruje spożycie ośmiu uncji wody lub napoju sportowego co 20
Czy w podróż dookoła świata powinienem zabrać ze sobą plecak podróżny lub plecak?
Jedną z wad tej pracy jest to, że ludzie oczekują, że doradzę im, jak najlepiej się bawić, np. podróżować po świecie, pływać kajakiem
Jaki jest najlepszy sposób na dopasowanie treningu do mojego dnia pracy?
Jeśli nie jesteś w stanie (lub nie chcesz) spędzić godziny rano na ćwiczeniach przed pracą, pora na lunch nie jest złą porą, aby to nadrobić. W rzeczywistości to
Jaki jest najlepszy sposób na przechowywanie mojego letniego sprzętu?
Uporządkuj swój sprzęt na ciepłą pogodę, aby był gotowy, gdy nadejdzie wiosna