Śledź swoje obżarstwo i schudnij dzięki nowej aplikacji UP Jawbone
Śledź swoje obżarstwo i schudnij dzięki nowej aplikacji UP Jawbone
Anonim

Tworzenie dziennika żywności, który pomoże Ci schudnąć, stało się o wiele łatwiejsze.

Monitory fitness (te małe, nadające się do noszenia strąki, które obecnie wydają się znajdować na wszystkich nadgarstkach lub w kieszeniach wszystkich) wykonują całkiem dobrą robotę, śledząc poziom Twojej aktywności i szacując spalanie kalorii. Nie są idealne, ale są lepsze niż nic. Chodzi o to, że widzą tylko połowę równania. Dobrze jest mierzyć kalorie, ale co z kaloriami w?

Cóż, aktualizacja aplikacji Jawbone UP na iOS dodaje kilka nowych funkcji, które pomogą Ci śledzić, co dzieje się w Twojej dziurze. Dla tych, którzy nie wiedzą, UP firmy (i nowszy UP24) należą do najpopularniejszych urządzeń do śledzenia aktywności na nadgarstku.

Teraz aplikacja na iPhone'a Jawbone będzie obsługiwać łatwe wyszukiwanie artykułów spożywczych. Po prostu wpisujesz, co to jest (na przykład jajka na twardo) i ilość (trzy, średniej wielkości), a zostanie to dodane do twojego dziennika żywności, który będzie śledził twoje dzienne spożycie kalorii, białka, tłuszczów, węglowodany, sód i inne wskaźniki.

Co więcej, aplikacja zostanie wstępnie wypełniona bazą danych pozycji menu z popularnych restauracji w całym kraju (głównie sieci). Oznacza to, że będziesz w stanie podłączyć In n’ Out Double-Double, aby uzyskać liczbę kalorii, zamiast wprowadzać wszystkie składniki osobno (burgery, bułki, ser itp.). W przypadku mniejszych restauracji na początku będziesz musiał dodawać rzeczy ręcznie, ale im więcej osób będzie korzystać z aplikacji, więcej pozycji menu zostanie zapisanych w bazie danych Jawbone, co oznacza, że pozycje będą coraz łatwiejsze do znalezienia.

To nie pierwszy raz, kiedy widzimy coś takiego. MyFitnessPal istnieje już od dłuższego czasu (zarówno w wersji internetowej, jak i aplikacji) i zbudował całkiem niezłą bazę danych żywności – jak na razie ponad trzy miliony elementów, w większości generowanych przez użytkowników. Trudno będzie z tym konkurować. Ponadto MyFitnessPal integruje się już z niektórymi bardzo popularnymi trackerami fitness, takimi jak Fitbit, Withings i (co ciekawe) nawet Jawbone UP.

Tam, gdzie Jawbone może mieć przewagę, jest projekt. Aplikacja wygląda po prostu rewelacyjnie. Istnieje kilka warstw polerowania, których MyFitnessPal po prostu nie ma, dzięki czemu jest czystszy i dużo łatwiejszy dla oczu.

Firma wbudowała w to również zgrabną inteligencję. Na przykład, jeśli wpiszesz płatki zbożowe, wie, że prawdopodobnie będziesz chciał również dodać mleko, więc mleko wyskakuje od razu, eliminując potrzebę szukania go. Stworzyła sparowania dla kilkudziesięciu potraw (z których wiele można zobaczyć na tej interaktywnej mapie), a to w połączeniu ze sprytnymi umiejętnościami uczenia się niektórych ulubionych posiłków może sprawić, że rejestrowanie jedzenia stanie się szybszym i łatwiejszym procesem.

Tworzenie dziennika żywnościowego jest jednym z najpotężniejszych narzędzi do odchudzania i fitnessu, ale jest notorycznie nużące i trudne do trzymania. Wszystko, co to ułatwia, jest z pewnością mile widzianą zmianą. Największą wadą nowej aplikacji Jawbone jest to, że aby z niej korzystać, musisz posiadać urządzenie UP lub UP24, a nowa wersja nie została jeszcze wydana na Androida.

Zalecana: